Fit dank Heli

[the-fallen]

Wenn der Flugplatz in laufbarer Entfernung liegt und man zu denen gehört denen die nötige motivation für regelmäßigen Sport fehlt, dann ist

FDH

(Fit dank Heli - nicht zu verwechseln mit Friss die Hälfte, was auch nicht schadet)

genau das Richtige für dich.

Dazu benötigst du nur einen kleinen Heli und einen Rucksack mit Verschnürmöglichkeiten (z.B. ein ausgedienter Bundeswehr-Rucksack) und schon kann der Spaß beginnen.

Dein Trainingsplan könnte so aussehen:

1.) zum Platz laufen
2.) stretchen
3.) Liegestütze/SitUps und Heliflüge im Wechsel
4.) nach Hause laufen
5.) stretchen
6.) ganz Wichtig: duschen
7.) auf die Waage stellen und Gewichtstabelle führen

Endlich hat das Laufen einen Sinn, und man wird belohnt durch steigende Kondition und ggf. sogar schöne Sonnenuntergänge.

Und wer sich schämt vor den Blicken Anderer auf dem Wege: einfach mal auf deren oder den eigenen Bauch gucken. Das hilft.

Hier drei Bilder von mir:

Der am Heli montierte Rucksack liegend

rucksack1.jpg (361.45 KiB) 1101 mal betrachtet

Der am Heli montierte Rucksack hängend

rucksack2.jpg (259.43 KiB) 1098 mal betrachtet

Sonnenuntergang, seichter Sommerwind und den Platz für sich alleine :)

sonnenuntergang.jpg (220.71 KiB) 1098 mal betrachtet

Ich bin heute das 12. mal so zum Platz gelaufen und der Heli hat bisher keine Schäden abbekommen. Vorsichtshalber sollte man nach der Ankunft aber einen intensiven Sicht-Check durchführen und öfter mal die Schrauben prüfen.

Kleiner Tipp für die die es wirklich versuchen wollen : Die Rotorblätter nebst Blatthalter noch mit einem Gummiring Richtung Heckrohr befestigen damit sich beim Laufen der Blatthalter nicht vom Heckrohr löst.

[Funkenschlosser]

Irgendwie stimmt die Server-Zeit nicht, du hast in der Zukunft geschrieben

Gute Idee

edit: ich auch...

[Newby]

Jup und mir fehlt das Bild vom Bauch .
Sonnenuntergang ,Heli am Rucksack und Fluggelände sind dabei nur der Bauch halt nit .


Gruß Andreas

[the-fallen]

Jup und mir fehlt das Bild vom Bauch .

Der hält sich bei mir zum Glück in Grenzen - darf aber noch etwas weniger sein.
Aber warum willst du denn ein Bild von einen fremden Bauch ?

[Newby]

Ich dachte das gehört dazu wenn man das detairt hier mit Bildern hinterlegt :

[satsepp]

Naja ich habe mit dem Auto 1 Stunde zum Flugplatz, wenn ich da laufen würde dann wäre ich da 2 Tage unterwegs.
Aber Bauchkontrolle muss nun schon sein, und dann alle 2 Woche ein Update ob es auch hilft

Sepp